Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2037 kcal
|
Vet: 75,75g | Eiwit: 67,62g | Kolhy: 282,51g.
Ontbijt: Domatesler, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Kapuska. Snacks/Andere: Kestane, Elma, Antep Fıstığı, Badem. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|