Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 67,98g | Eiwit: 55,16g | Kolhy: 147,62g.
Ontbijt: Havuç, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık, Sucuklu Yumurta, Elma. Lunch: Kuru Kayısı, Elma, Sütaş Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Diner: Kırmızı Soğan, Yeşil Biber, Elma, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andere: Nescafe İkisi Bir Arada, Çaykur Yeşil Çay. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ceylantrk's Gewicht Geschiedenis
|