Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 90,21g | Eiwit: 80,84g | Kolhy: 265,16g.
Ontbijt: Panera Bread Kitchen Sink Cookie, Cuties Clementines, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Light & Fit Greek - Vanilla, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, Sugar. Lunch: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Panera Bread French Onion Soup, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Sunset Grape Tomatoes, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Nature's Greens Kale Greens, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Publix Red Bell Pepper, Carrots, Lemon. Diner: Potato Ham Chowder. Snacks/Andere: Lay's Wavy Hickory Barbecue Potato Chips (Package), Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LynnBerns's Gewicht Geschiedenis
|