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churrasco ontem = peso subir rápido, amanhã já normaliza kkkkk, haja água!
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88,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2569 kcal
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Vet: 91,19g | Eiwit: 153,49g | Kolhy: 288,98g.
Ontbijt: Nescau Nescau Ball, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Trakinas Bolacha Recheada, Batatas Fritas, Pastel de Carne, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Diner: Antarctica Guaraná (Copo), Pastel de Carne, Alcatra Grelhada. Snacks/Andere: Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light, Pullman Pão de Forma, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Abacate, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. meer...
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Gewichtstoename van 2,5 kg per week
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