|
🧐
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 97,65g | Eiwit: 93,79g | Kolhy: 167,71g.
Ontbijt: Tia's Granola Sugar-Free, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , Brown Sugar , Nespresso Coffee. Lunch: Dill , Young Green Onions (Tops Only) , Cream Cheese , Salmon, Toasted Sour Dough Bread, Cappuccino. Diner: PnP Beef Lasagne. Snacks/Andere: Chocolate Covered Almonds, Cappuccino, Popcorners Popped Corn Chips, Slivers Kudu Biltong, Woolworths Milk Chocolate Hollow Balls. meer...
|
|
1845 kcal
|
Activiteit:
Core exercise - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DerekMcC's Gewicht Geschiedenis
|