Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2020
|
41,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
811 kcal
|
Vet: 37,09g | Eiwit: 49,09g | Kolhy: 71,49g.
Ontbijt: Simbat Mebrum Hurma , Gold Kahve, Birşah Yarım Yağlı Süt. Lunch: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Namet Hindi Füme, Vera Ayçiçek Yağı, Nimet Köy Ekmeği, Milkten Krem Peynir, Soğanlar, Sarımsak, Domatesler, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Yumurta, Lor Peyniri. Diner: Lor Peyniri, Tat Ketçap, Tat Hardal, Tat Mayonez, Namet Hindi Füme, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Çokça Közlenmiş Biber, Namet Sucuk, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Milkten Krem Peynir, Krep. Snacks/Andere: Kivi Meyvesi, Muz. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sehrinur's Gewicht Geschiedenis
|