Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2305 kcal
|
Vet: 67,07g | Eiwit: 160,75g | Kolhy: 279,55g.
Ontbijt: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Muz, Kuru Üzüm, Fıstık Ezmesi, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı. Lunch: Lahana, Havuç, Hindi Eti, Bulgur. Diner: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Kuru Üzüm, Fıstık Ezmesi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Elma, Multipower Whey Protein, Multipower Triple Whey Amino Tablets. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VergilYuriev's Gewicht Geschiedenis
|