Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 70,16g | Eiwit: 74,04g | Kolhy: 180,55g.
Ontbijt: Ашан Пирожок с Творогом, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: SPAR Салат из Сельдерея, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Diner: Помидоры Черри, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Французский или Венский. Snacks/Andere: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Пятерочка Яблоко Сезонное , Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nglevykina's Gewicht Geschiedenis
|