|
Diet starts today (again!)
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 38,54g | Eiwit: 85,60g | Kolhy: 233,66g.
Ontbijt: Clover Clover Spread, Asda Smooth Orange Juice from Concentrate, asda wholelmeal bread, Tesco jam. Diner: Asda Basmati Micro Rice, low fat yogurt, chopped tomatoes, fry light, chicken breasts, tumeric, white onion, curry powder, garam masala, cumin. Snacks/Andere: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
3295 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 17 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonnyjim97's Gewicht Geschiedenis
|