Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2013
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 44 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2288 kcal
|
Vet: 89,24g | Eiwit: 120,53g | Kolhy: 219,22g.
Ontbijt: Kiwi, Ciabatta Brötchen, Mortadella Bologna mit Pistazien, Pfefferschinken, Holland Gouda Mittelalt, Halbfettbutter. Diner: Kroketten, Tzatziki, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Andere: Roter Tafelwein, Mandel, Fettarmer Joghurt Mild, Mangos, Kiwi, Wasser. meer...
|
|
3651 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hexe1981's Gewicht Geschiedenis
|