Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 33,13g | Eiwit: 118,78g | Kolhy: 127,68g.
Ontbijt: Sayur Asem, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Ikan Cue Pindang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Pangsit Polos. Diner: Karunia Kacang Bali, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nanas, Ibu Pudji Tahu Baxo, Siomay, So Good Bakso Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wage aji's Gewicht Geschiedenis
|