Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
510 kcal
|
Vet: 22,11g | Eiwit: 24,22g | Kolhy: 59,37g.
Ontbijt: Telur Rebus. Lunch: Gado Gado. Diner: Semangka, Nangka. Snacks/Andere: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). meer...
|
|
1734 kcal
|
Activiteit:
Racquetball - 3 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 13 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tangmeiling's Gewicht Geschiedenis
|