Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
51,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 84,17g | Eiwit: 70,88g | Kolhy: 81,71g.
Ontbijt: 防彈咖啡. Diner: 生活良好 凱撒沙拉醬, 紅甜椒/紅色燈籠椒, Costco 美國蘿美心, 家樂福 小番茄, 水煮蛋, 雞胸肉, 玉米筍, 四季豆, 7-11 鮮香菇, 櫛瓜, 雞腿. Snacks/Andere: 天然屋 特選燕麥芝麻蘇打餅, 義美 脆脆果果. meer...
|
|
1432 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chia ling0519's Gewicht Geschiedenis
|