Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
918 kcal
|
Vet: 135,83g | Eiwit: 56,04g | Kolhy: 65,47g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Coop Qualité & Prix Trutenbrust, hirz joghurt passionsfruch. Lunch: Migros Marguerites , Nespresso Kapseln, Olivenöl, Balsamico, Grüner Blattsalat, Hähnchenbrustfilet, Tomaten. Diner: Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Champignons, Baby-Spinat, Rote Paprika, Zucchini, Lauch, Zwiebeln, Kartoffeln, Gekochtes Ei, Ei. Snacks/Andere: Dubler Mohrenkopf , Coop Qualité & Prix Trutenbrust. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|