Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 27,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
635 kcal
|
Vet: 31,01g | Eiwit: 59,52g | Kolhy: 31,09g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Dereotu, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Lor Peyniri. Diner: Şekersiz Türk Kahvesi, Espresso Kahve, Maydanoz, Marul, Konservelenmiş Ton Balığı, Kıymalı Patates Yemeği. meer...
|
|
2674 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 46 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Rusten - 16 uren en 9 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meryemm34's Gewicht Geschiedenis
|