Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 43,55g | Eiwit: 64,27g | Kolhy: 151,94g.
Ontbijt: Indomilk Susu Full Cream, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Telur Rebus, Kangkung. Diner: Hati Ayam, Tempe Bacem, Quaker Instant Oatmeal, Tempe Bacem, Energen Energen, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Andere: Kismis (tanpa Biji), Kismis (tanpa Biji). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dianaswara98's Gewicht Geschiedenis
|