Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2412 kcal
|
Vet: 53,41g | Eiwit: 230,79g | Kolhy: 224,67g.
Ontbijt: Body & Fit Casein Coockis, MuscleTech 100% Premium Whey Protein, Crownfield Cornflakes, Bio Primo Curcuma Pulver, Rosinen. Lunch: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Elbtal Feinschmecker Pfannengemüse, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Peak Glucofast. Diner: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Snacks/Andere: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Kölln Schmelzflocken, Corny Protein Lower Carb Schoko. meer...
|
|
2937 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|