Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2494 kcal
|
Vet: 62,09g | Eiwit: 245,68g | Kolhy: 238,13g.
Ontbijt: Eldorado Müslibar Choklad, ICA Riven Kokos, Arla Protein Keso, Arla Protein Keso, Äpple, Äpple. Lunch: Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Jasminris, Kycklingfilé, ICA Färska Champinjoner, ICA Matolja. Diner: Kycklingfilé, ICA Färska Champinjoner, Ägg, ICA Matolja, Santa Maria Äggnudlar. Snacks/Andere: Goodlife Protein Bar, Body Science Whey 100%, Arla Mellanmjölk 1,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|