Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 53,92g | Eiwit: 70,89g | Kolhy: 119,49g.
Lunch: Keripik Tempe, Telur Dadar, Tahu Kukus, Santan, Kacang Hijau. Diner: Nasi Goreng Ayam, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Monde Serena Egg Rolls, Keripik Kentang, Yakult Yakult. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dinceefit's Gewicht Geschiedenis
|