Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2020
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 81,06g | Eiwit: 110,98g | Kolhy: 141,73g.
Ontbijt: KDV Конфеты Глэйс, Ашан Сыр Российский 50%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Борщ, Жареное Филе Свинины, Беляевский Хлеб Солодовый, Чай Несладкий, Куриное Филе Вареное, Суп. Diner: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимон, Чай Несладкий, Запеченный или Жареный Тунец, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. Snacks/Andere: Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грин Лайн Фундук Жареный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Домик в деревне Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|