|
Sekeli ve ambalajli gida tuketmeyeli 2ay 7 gun oldu :)
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 50,66g | Eiwit: 117,42g | Kolhy: 77,20g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. Diner: Ezogelin Çorbası, Tavuk Budu, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Bir süre sonra insan hiç aramıyor zaten. Tebrik ederim.
16 jan 20 door lid: alpper9
|
Evet gercekten oyle bu zamana kadar hic zorlanmadim. Sabahtan Aksama kadar abur cubur giyen bi insandim ben yaptiysam herkes yapar
16 jan 20 door lid: rjuhkwa
|
Tebrikler 👏 insan alışınca o şeyler artık avuç avuç toz şeker ya da ne bileyim bir tabak kanser falan gibi geliyor zaten. Ben artık meyve suyumu bile kendim yapıyorum 😂
03 feb 20 door lid: mervesvn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rjuhkwa's Gewicht Geschiedenis
|