Цель сбросить 3-4 кг. ))
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 69,88g | Eiwit: 94,92g | Kolhy: 138,61g.
Ontbijt: Творог 9%, Миндаль, Мёд, Кофе с Молоком, Лаваш, Яблоко, АТБ Гранат. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Кокосовое Масло, Сладкий Красный Перец, Масло Подсолнечное, Телятина, Дикий Рис (Вареный), Руккола, Жареное Яйцо. Diner: Брокколи, Лосось на Пару. Snacks/Andere: Мёд, Яблоко, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). meer...
|
Gewichtsafname van 74,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yanusik5189's Gewicht Geschiedenis
|