Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2020
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2646 kcal
|
Vet: 94,14g | Eiwit: 172,89g | Kolhy: 273,48g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Mabel Rosquinha de Coco, Jussara Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma, Margarina. Lunch: Trakinas Bolacha Recheada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Nescau Achocolatado, Italac Leite Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|