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1304 kcal
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Vet: 70,30g | Eiwit: 72,35g | Kolhy: 96,61g.
Ontbijt: Leite (Leite Integral). Lunch: Grão-de-Bico Seco Cozido, Ovo (Inteiro). meer...
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Reacties
nossa! Que mudança!!! Parabéns!!!
16 jan 20 door lid: Maggie-nit
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16 jan 20 door lid: camiaug
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16 jan 20 door lid: Adonias3194
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16 jan 20 door lid: marci-lena
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16 jan 20 door lid: Mari L.O
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Pessoal não entendi o pq mas escrevi que estou ajudando pessoas nesse processo meu Instagram é @nohanteixeira
16 jan 20 door lid: 5Nohan5
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Nossa muito bom!!.... parabéns!!!...👏👏👏👏💪😮
17 jan 20 door lid: Cristiane Silverio
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seguindo aqui e no insta. até dezembro eu saio dos 3 dígitos com muita força e musculação haha
18 jan 20 door lid: thaiiisr
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5Nohan5's Gewicht Geschiedenis
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