Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2020
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 60,45g | Eiwit: 115,57g | Kolhy: 74,51g.
Ontbijt: Café con Leche. Lunch: Champiñones, Makro Judias Verdes Cocidas, Zanahoria Cocida, Salmón Atlántico Salvaje, Calabacín. Diner: Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Endibias, Filete de Ternera, Hacendado Queso Cremoso Azul, Nueces. Snacks/Andere: Lacasa Chocolate Negro 70% Cacao. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 55 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Skyline279's Gewicht Geschiedenis
|