|
Вот и я встала наконец то после праздников на весы... зачем так было жрать не в себя то? это еще вес после недели как я на подсчете уже. Но глядим позитивно, всё наверстаем, все нагоним. за неделю почувствовала как ушли отёки, и на лицо другая стала 😏
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 57,67g | Eiwit: 68,84g | Kolhy: 146,83g.
Ontbijt: Помидоры, Авокадо, Cesvaine Holandes Siers, Herkuless Pilngraudu Auzu Pārslas, Annele Milk 2,5%, Яйцо. Diner: Spilva Bietes Kubiņos, Оливковое Масло, Annele Milk 2,5%, Valmiera Sviests, Bio Grenko Спагетти, Unitop Сезам, Мёд, Соевый Соус (Тамари), Куриное Филе, Чеснок, Растительное Масло. Snacks/Andere: Nestle After Eight. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|