Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 56,90g | Eiwit: 97,42g | Kolhy: 69,27g.
Ontbijt: Soy Sauce, Hard-Boiled Egg , Fuji Apples. Lunch: Tempeh (Cooked) , Firm Silken Tofu , Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Grilled Chicken, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Yellow Corn (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking). Diner: Glico Haku Matcha Monaka. meer...
|
|
1444 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minuten, Stretching (Yoga) - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dninditya's Gewicht Geschiedenis
|