Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1978 kcal
|
Vet: 48,12g | Eiwit: 153,17g | Kolhy: 215,54g.
Ontbijt: Bell Plantation PB2, Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Parmigiana di Melanzane, Barilla Ragù Classico Cottura Lenta, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Diner: Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Snacks/Andere: Bell Plantation PB2, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Gallette di Mais Biologiche. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|