|
И вот после стольких дней скитания и всеедения я вернулась на путь истинный ))) Посмотрим, что из этого получиться... Цель - 10 кг к 31 августа!
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 30,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 72,40g | Eiwit: 55,83g | Kolhy: 213,29g.
Ontbijt: Рыбный суп на скорую руку, цикорий, зефир, Каша Овсяная с Ананасом. Lunch: шоколад аленка, кофе, грейпфрут. Diner: шоколад аленка, кофе, майонез постный, масло раст, хлеб белый. Snacks/Andere: сок апельсиновый, капуста квашеная. meer...
|
|
2552 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|