Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3198 kcal
|
Vet: 116,60g | Eiwit: 184,27g | Kolhy: 337,55g.
Ontbijt: Pågen Veckans Toast, Croissant, Olivolja, Ägg, Äggvita, ICA Basic Jasminris , Gris- och Nötköttskorv. Lunch: Kycklinglår, Sevan Hummus, ICA Färska Champinjoner, ICA Bulgur, Morötter, ICA Matolja, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Diner: Findus Fish & Crisp, Stekt Bläckfisk, Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Färska Champinjoner, ICA Matolja, Liba Bröd Liba Original. Snacks/Andere: McDonald's McFlurry MiniSmarties. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|