target lagi 3 kg aja susahhhhhhh bgtttt , gk mundur timbangannya :((
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
457 kcal
|
Vet: 10,48g | Eiwit: 7,64g | Kolhy: 86,07g.
Ontbijt: SariWangi Teh Hijau. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). meer...
|
gewichtsbehoud
|