|
Bora no foco na fé e na teimosia
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2731 kcal
|
Vet: 81,50g | Eiwit: 239,42g | Kolhy: 241,11g.
Ontbijt: Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Integralmedica Glutamina, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Pão de Aveia, Queijo Coalho. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Korin Coxinha da Asa, Suco de Cajá, Arroz Branco. Diner: Coxão Mole Cozido, Cuscuz, Salada Vinagrete. Snacks/Andere: Coxão Mole Cozido, Banana Prata, Suco de Cajá, Naturale Granola Cereais e Frutas, Itambé Iogurte Grego Zero Maracujá, Health Time Whey Protein 5W , Pão de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó, Vigor Requeijão Light, Café, Tangerinas. meer...
|
|
767 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deusimarfilho's Gewicht Geschiedenis
|