Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 72,07g | Eiwit: 80,43g | Kolhy: 113,46g.
Ontbijt: Coffee, Bacon, Egg. Lunch: McDonald's Premium Southwest Salad with Crispy Chicken. Diner: Fritos Original Corn Chips, Honeycrisp Apples, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Mayonnaise , Chicken Breast. Snacks/Andere: Planters Deluxe Mixed Nuts, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, White Grapes. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 10 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Xbike Level 3 - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 15 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Darla Jean z's Gewicht Geschiedenis
|