Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
115,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2324 kcal
|
Vet: 123,18g | Eiwit: 88,76g | Kolhy: 218,14g.
Ontbijt: Макароны по Флотски, Кофе с Молоком, 5 Морей Горбуша Натуральная , Край Каравай Хлеб Тостовый, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Вода. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Лимонад, Сметана , Щи, Мираторг Шницель из Говядины. Diner: Перекресток Салат Нежность. Snacks/Andere: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Вода с Лимоном. meer...
|
|
3278 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 31 minuten, Rusten - 23 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 16,1 kg per week
|
|
gigienist's Gewicht Geschiedenis
|