|
very slow ... how easy is it to gain a KG but how hard your body fights against letting go of that KG...
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 68,51g | Eiwit: 73,32g | Kolhy: 133,70g.
Lunch: Bovril Beefy, Stork Country Spread, Woolworths Hot Cross Bun. Diner: McCain Peas, Carrots & Corn, Canola Vegetable Oil , Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Woolworths Chicken Samoosas, Woolworths Beef Samoosas. meer...
|
|
2627 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 9 uren, Loopband - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Fitbit - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
I couldn't agree more!! I can pick up weight in an instant but to get it off is a huge challenge, keep going you're doing great 🙌
21 jan 20 door lid: Yelawolf8
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riske's Gewicht Geschiedenis
|