Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 47,53g | Eiwit: 149,84g | Kolhy: 123,57g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Фрутоняня Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры. Snacks/Andere: Банан, Манго, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tasa20003's Gewicht Geschiedenis
|