|
IF 2. GÜN
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 61,95g | Eiwit: 93,15g | Kolhy: 205,14g.
Ontbijt: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Siyah Zeytin, Kervan Kaşar Loru, Greyfurt, Lahana Salatası, Dereotu. Lunch: Pişmiş Yumurta Beyazı, Fındık, Badem, Ceviz, Migros UHT Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kivi Meyvesi, Portakal, Muz. Diner: Antrikot, Fırında Patates, Yayla Siyez Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Andere: Dut Kurusu, Kuru Kayısı, Kuru Erik. meer...
|
Gewichtsafname van 20,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zeynep.fit's Gewicht Geschiedenis
|