Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 40,66g | Eiwit: 138,81g | Kolhy: 126,08g.
Ontbijt: Bimbo Pan Artesano, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Entera, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Bayos, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Los Volcanes Queso Panela. Lunch: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (79g), Santa Clara Leche Entera, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Bimbo Bimbollos, Heinz Ketchup Reduced Sugar. Diner: Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Santa Clara Leche Entera, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Los Volcanes Queso Panela. Snacks/Andere: Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina, Optimum Nutrition Amino Energy, Espinacas, Almendras. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|