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2239 kcal
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Vet: 78,76g | Eiwit: 208,42g | Kolhy: 182,53g.
Ontbijt: U Yaourt à Boire, Powerbar 52% Protein Plus , Whey Protéine. Lunch: Salade Verte, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes. Diner: Picard Mélange de Légumes Vapeur, Turini Purée de Tomates, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Andere: Barre Protéine, Starbucks Donut Chocolat, Lait au Chocolat (Entier). meer...
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4093 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Nunoz720's Gewicht Geschiedenis
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