Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 51,70g | Eiwit: 74,30g | Kolhy: 170,73g.
Ontbijt: Indonesian Combro Fritter, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Indomilk Susu UHT Coklat. Lunch: Banana, Kobe Boncabe, Soy Sauce, Hard-Boiled Egg , Cos or Romaine Lettuce , Cooked Carrots, Broccoli, Stewed Chicken Wing, Firm Silken Tofu . Diner: Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
1434 kcal
|
Activiteit:
Sex - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dninditya's Gewicht Geschiedenis
|