Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
763 kcal
|
Vet: 34,66g | Eiwit: 68,58g | Kolhy: 40,29g.
Ontbijt: Café com Açúcar, O Bom da Fazenda Queijo Mozarela com Recheio de Requeijão , Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Grãos e Castanhas. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Feijão Fradinho Cozido, Pepino Japonês, Alface de Folha Vermelha. Diner: Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Café com Leite Desnatado, Pêra Portuguesa, Ovo Frito sem Gordura. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JulianaCuevas31's Gewicht Geschiedenis
|