Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 78,00g | Eiwit: 60,19g | Kolhy: 192,45g.
Ontbijt: Kaffee, Banane, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Ehrmann Frischer Joghurt, DM Bio Hirsebrei Feige-Heidelbeere, Haferflocken, Crownfield Premium Müsli Früchte & Kerne. Lunch: Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Gemüsepfanne, Quinoa Gekocht. Diner: Tomaten, Champignons Frisch, Omelett oder Rührei, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Naturgut Bio Kokosöl. Snacks/Andere: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kaffee, Mandarine. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Traumtänzerin28's Gewicht Geschiedenis
|