Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2767 kcal
|
Vet: 144,98g | Eiwit: 151,07g | Kolhy: 210,36g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Lunch: Pane Italiano, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Conad Il Pane Bianco, Aia Tacchino Cotto al Forno. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Findus Bastoncini di Merluzzo, Zucchine Cotte, Findus I Gratinati Salmone alla Mediterranea con Melanzane e Pomodori. Snacks/Andere: Perugina Lingotto (30g), Fage Fruyo Cocco 1,3%, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|