Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2658 kcal
|
Vet: 21,56g | Eiwit: 374,53g | Kolhy: 250,24g.
Ontbijt: Peak Glucofast, Crownfield Cornflakes, Bio Primo Curcuma Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream. Lunch: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Süßkartoffel, Hokkaido Kürbis. Diner: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Body & Fit Protein Bites, Milbona Quark Magerstufe. meer...
|
|
3424 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Traplopen - 49 minuten, Rusten - 13 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|