Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 75,27g | Eiwit: 90,71g | Kolhy: 103,06g.
Ontbijt: Tone It Up Protein Bar dark chocolate sea salt, Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). Lunch: Healthy Choice Power Bowls Adobo Chicken. Diner: Publix French Hamburger Bun, Dole Iceberg Lettuce, Kraft Blue Cheese Crumbles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Water, Snyder's of Hanover Sourdough Hard Pretzels. meer...
|
|
1667 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mom of Isabella's Gewicht Geschiedenis
|