Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 53,77g | Eiwit: 113,53g | Kolhy: 148,68g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Кукурузный Крахмал, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Aroy-D Кокосовое Масло, Творог 5%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Diner: Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Andere: Компас Здоровья Сушки Конопляные , Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром . meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uliyasa's Gewicht Geschiedenis
|