Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 156,58g | Eiwit: 62,61g | Kolhy: 79,01g.
Ontbijt: Hirz Waldbeeren Joghurt. Lunch: Rinderhüftsteak, Galbani Gorgonzola Cremoso, Birnen, Grüner Blattsalat, Olivenöl, Balsamico. Diner: Grüner Blattsalat, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Gekochte, Trockene Kichererbsen, Gekochte Linsen, Couscous (Gekocht), Radieschen, Essig, Olivenöl, Gurke (Geschält), Magerquark, Garden Gourmet Incredible Burger. Snacks/Andere: Gewürzgurken. meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|