Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
823 kcal
|
Vet: 35,13g | Eiwit: 102,91g | Kolhy: 21,29g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Tomatoes, ICA Selection Avokado , Red Hot Chili Peppers , Fried Egg. Lunch: ICA Romantica-Tomater, ICA Basic Kycklinginnerfilé. Diner: Coop Sojabönor, ICA Basic Kycklinginnerfilé. Snacks/Andere: X-Tra Hallon, Star Nutrition Lean Protein. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nathalienada's Gewicht Geschiedenis
|