|
Bisa sampai berada dititik ini butuh banyak sekali perjuangan, dari yang dulunya punya berat badan hingga 95kg skrng jadi 66kg, dan tak heran dulu sering kali di bully dng kelebihan BB, ada yang mengalami hal yg sama? Percayalah kita hanya butuh konsisten.
|
1243 kcal
|
Vet: 43,72g | Eiwit: 79,64g | Kolhy: 132,71g.
Ontbijt: Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lunch: Nestle Bear Brand Malt Putih, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Diner: Yakult Yakult, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
1 tot 20 van 41
 Reacties
yallah kapan kaya gini dengan diet defisit , kaka berapa bulan,
BMR Nya berapa dan kaka makan di kkal berapa ?
23 jan 20 door lid: melaney azzahra
|
kak mau tanya, olahraga yg dilakuin apa aja ya ka, trus makan pagi siang sorenya di tentuin gitu ga ka? max carbo yg dimakan perhari kakak berapa kak mohon jawabannya ya kak🙏🙏🙏🙏🙏🙏
23 jan 20 door lid: revsil
|
23 jan 20 door lid: adzkasyifa
|
pasti ringan banget badannya skrg,ya mba..maa syaa Allah👍
23 jan 20 door lid: riniarifuddin
|
Berapa lama kak prosesnya? Keren kak
23 jan 20 door lid: Ratih Angryani B
|
23 jan 20 door lid: riiiiiy
|
23 jan 20 door lid: amirul9609
|
23 jan 20 door lid: CIKA15
|
wah tinggi nih pasti, ku tebak sekitar 170cm dengan BB segitu 😃
23 jan 20 door lid: yunissa
|
23 jan 20 door lid: diananggerti
|
23 jan 20 door lid: marissaokta
|
kapan bisa kyk kaka .. pengen bnget .. jadi motivasi ak nih
23 jan 20 door lid: marissaokta
|
|
|
Dokter ya kak? Atau apoteker or bidan or perawat?
23 jan 20 door lid: evy_sofia_edrus
|
Selamat dietnya berhasil, mdh2n aku bs ky gt
23 jan 20 door lid: evy_sofia_edrus
|
23 jan 20 door lid: mimimiauw
|
setuju..semua itu kuncinya adalah konsisten.
23 jan 20 door lid: inggrahafazriah
|
TB brp mbak? jauh lbh cantik skrg 😃
23 jan 20 door lid: Fathimatuzzahro'
|
dulu saya masih gemuk dinyinyirin,udah kurus pun dinyinyirin juga. ya namanya manusia punya mulut,biarin aja mbak. lama2 mereka juga diem kl ga ditanggepin 😀
23 jan 20 door lid: anggitsenja
|
iya bener Istiqomah itu sulit y. tp harus bisa bismillah
23 jan 20 door lid: Rina Queen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bungaladipa's Gewicht Geschiedenis
|