|
Bisa sampai berada dititik ini butuh banyak sekali perjuangan, dari yang dulunya punya berat badan hingga 95kg skrng jadi 66kg, dan tak heran dulu sering kali di bully dng kelebihan BB, ada yang mengalami hal yg sama? Percayalah kita hanya butuh konsisten.
|
1243 kcal
|
Vet: 43,72g | Eiwit: 79,64g | Kolhy: 132,71g.
Ontbijt: Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lunch: Nestle Bear Brand Malt Putih, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Diner: Yakult Yakult, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
21 tot 40 van 41
 Reacties
23 jan 20 door lid: SammyFer
|
23 jan 20 door lid: Lulu_123
|
24 jan 20 door lid: ayu fatmawati 1
|
paling kesal n jengkel itu kalo di panggil ndut,, ngejalani program diet udah jalan hmpir 3 mnggu dn alhamdulillah baju yg dlu sempit gk muat dipke skrg udah muat lagi...🤗🤗
24 jan 20 door lid: susi_y4n9
|
alhamdulillah,,BB sdh mulai mendekati Bb target.dan seperti biasa dan gk dmn2, masih ada ajh yg nyiyir Kekurusan lah,Peot lah😅😅.bdan2 saya klo merasa jauhh lebih sehat..Lanjutkan!!Teruskan Perjuangan🤗🤗
24 jan 20 door lid: citra.
|
butuh waktu berapa lama kak?
24 jan 20 door lid: adelyn72
|
24 jan 20 door lid: trie_
|
semoga bsa kya gini..20 day baru turun 3 kilo 🙃
24 jan 20 door lid: ernawati wasnain
|
24 jan 20 door lid: tyasangadji
|
jadi makin semangat iniiii sukses yaaa
24 jan 20 door lid: dzaka saja
|
Kak, mau tanya. Kalau lagi OCD boleh malan biah nggak sih jam 10 malam? Ngilerliat rambutan dan manggis soalnya
25 jan 20 door lid: adelyn72
|
Mbaa kereeeen😍 saya juga lagi otw nih dari awalnya 95.. skrg 84,5, pengen ke 60.. mbak pola olahraganya gimana & ngapain aja mbakk?
25 jan 20 door lid: mbaksari
|
luar biasa perjuangan nya pasti
25 jan 20 door lid: dahlan07
|
kak.. sarannya dong,, kalau di sekolah kan menu makan nya siomay, bakso, nasi soto, nasi rawon, nasi goreng, nasi rames, nasi pecel... jadi aku harus milih yang mana ya buat program diet? 😢
25 jan 20 door lid: skholifah901
|
25 jan 20 door lid: mqorirr
|
@skholifah901: hai aku juga pelajar kak, aku kesekolah bawa bekal dari rumah (masak sendiri) karena gitu di sekolah menu nya sama kaya menu di sekolah kamu, atau kadang aku milih utk makan dirumah. kadang terpengaruh temen juga sih kalo temennya doyan makan kita bisa ikut ikutan juga, tapi tahan aja😉😂
26 jan 20 door lid: ernamarrskaa
|
dulu saya juga 95 sekarang masih 75. semoga bisa konsisten sampai goals
30 jan 20 door lid: amertarenjana
|
01 feb 20 door lid: fira amara
|
02 feb 20 door lid: alfinmr
|
02 feb 20 door lid: Deja♡
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bungaladipa's Gewicht Geschiedenis
|